Kaliteli yaşamanın temel ögesi olan uykunun kaliteli olup olmaması hayatın bir çok alanında insanları etkiler.günlük hayatta gördüğünüz sağda solda genellikle toplu taşımalarda uyuyan insanlar kaliteli uyku uyuyamadıkları için bu haldedirler.Gözünüzün önüne gelen uyuyan insanlar sizi güldürebilir.Ben zihninizi çok zorlamadan benim gözümün önüne gelenleri sizin gözünüzün önüne sereceğim.
#sleeper vol.1: Resmi daire yorgunluğu #sleeper vol.2:Memur yorgunluğu .JPG)
#sleeper vol.3:Final yorgunluğu
.JPG) #sleeper vol.4:Hazırlık öğrenci yorgunluğu .JPG) #sleeper vol.5:Yol yorgunluğu  #sleeper vol.6:Yaz yorgunluğu  #sleeper vol 7.:Metrobüs yorgunluğu  
#sleeper vol 9.: Hayat yorgunluğu
 |
- Her gün aynı saatte uyuyun-uyanın.
- Gün içerisinde aldığınız kafein miktarını sınırlayın.
- Gündüz şekerlemelerine sistem oturana kadar ara verin.
- Yattığınız odayı sadece uyumak amaçlı kullanın.
- Uyumak için sessiz,karanlık bir oda ortamı ayarlayın.
- Gün içerisinde yaşadığınız her şeyi unutup gözlerinizi kapatıp uyumaya odaklanın.
- Eğer ilk 15 dk. uyuyamıyorsanız kalkıp 15 dk. egzersiz yapın ve tekrar uyumayı deneyin.*
kaynak:* www.uyku.com.tr
lisede hoca ödev verirdi.. 50 tane soruyu deftere yazın çözümleriyle birlikte getirin derdi. matematik-geometri sorusu tabi bunlar.. bi sayfaya anca 6-7 soru sığardı. biz de kolaya kaçıcaz ya tabi. 3-5 soru da olsa eksik yazabilmenin yollarını arardık. bi gün bir sayfadan diğerine geçerken sorunun numarasını karıştırmış, önceki sayfanın son sorusu 34 ise ben sonraki sayfaya 35 ile başlayacağıma 36 yazmıştım. sonra bunu bir arkadaş ödevi çekerken farketmiş. bana gelip söyledi '' ulan ne çakalsın sayfa atlarken soru da atlıyon kafan nelere basıyo'' dediydi. o an hiç bişe anlamadım tabi. sonra olay stratejiye dönüştü. 34- 35 soruyu yazıp sayfa başında numara atlayarak 50 soru gibi gösteriyorduk. ''hoca nasıl farketsin olum o kadar kişinin ödevini hızlı hızlı kontrol ederken'' di. bazı arkadaşlar abartıp aynı sayfa içerisinde soru1 soru 2 soru4 e atlıyorlardı. sen de mi bizim sınıftaydın astrksvr?
YanıtlaSilbknz: #sleeper.vol1 #sleeper vol.2 #sleeper vol.4....
evet onu düzeltmek lazım dizgicinin hatası olsa gerek
YanıtlaSilpardon kuzenim.. diyosun yani?
YanıtlaSilDüzeltildi...
YanıtlaSilBu foroğraflardan sosyal mesaj verme girişiminde bulunman hoşuma gitti doğrusu. Eğlendirirken bir yandan da öğretmeliyim mantığı hala güncel demek ki =P
YanıtlaSilAma daha da hoşuma giden şey fotoğraflara verdiğin isimler olmuş. Okurken çok eğlendim. Senden çok iyi bir fotoğrafçı olur bence güzel bir makine alarak bu işe soyunmalısın.
Daha önce de muhabbeti geçtiği üzere bu serinin etik olarak ne kadar doğru olduğunu sorgulamak lazım. bir fotoğrafçı her zaman fotoğrafında yüzleri görünen kişilerin onayını almalıdır, yoksa izinsiz bir şekilde bu fotoğrafları yayınlamak hem yasal olarak hem de ahlaki açıdan doğru değil. ona göre ;)
Eğer bilgilenip eğlendiysen ne mutlu bana.beni mutlu eden yorumların için teşekkürler.En yakın zamanda makine almak gibi bir hedefim vardı inşallah makinem olduğu zaman püf noktaları paylaşırsın ama makineylebu tarz illegal fotoğraf çekmem çok mümkün olmaz heralde:)
Sil